

Svaigie sezama sēklu batoniņi
Moka nebeidzama kāre pēc saldumiem? Noderīgas būs sezama sēkliņas, kas satur neaizvietojamo aminoskābi – triptofānu un palīdz novērst...


Vegāniskā cepumu kūka
RAW kūkas ir kļuvušas par mūsu ģimenes ēdienkartes neatņemamu sastāvdaļu. Avokado kūka tiek gatavota īpaši bieži, tā ir mana favorīte! :)...


Sweet tamarind
Pēdējā laikā aizvien biežāk saskaros ar vēlmi izmēģināt jaunas garšas, tropiskos un līdz šim neēstos augļus. Manu uzmanību piesaistīja...


Salāti ar balzamiko
Man ļoti garšo balzamiko, to varētu pievienot visiem salātiem, visu laiku, bet tad tie garšotu ļoti līdzīgi, jo balzamiko garša ir...


Mandeļu - kardamona cepumi
Tā vien liekas, ka mandeles mums ir topā. Patiesībā, ir tā, ka man patīk mandeļu piens un pārējais ir blakusprodukts :) Vislielākās...


Chia - aveņu pudiņš
Mani sajūsmina sekot Instogram profiliem, kas saistīti ar svaigēšanu, ar skaistu ēdiena pasniegšanu un krāsām :) Šī recepte ir tapusi...


Mandeļu piens
Ik pa laikam pagatavoju mandeļu pienu, to lietojam Chia pudiņā, pie brokastu granolas, smoothie bļodās vai piena kokteiļos. Recepte: 1...


Salāti ar ķirbju eļļu, avokado un granātābolu
Recepte maniem šī brīža iecienītākajiem salātiem. Veinkārši, ātri un garšīgi! Recepte: spināti, 1 rīvēts burkāns, 1 gatavs avokado, 1...


Sēklu bumbas
Jau kādu laiku gatavoju riekstu bumbas, nolēmu izmēģināt arī ar sēklām. Recepte: sauja ķirbju sēklas sauja saulespuķu sēklas 2 ēk Chia...


Zaļo griķu granola
Šoreiz dalīšos zaļo griķu granolas receptē. Šī granola ir fantastiska, vismaz man ļoti garšo. Recepte: 2,5 glāzes zaļie griķi 3/4 glāzes...