

Ananāsu - banānu smoothie
Mūsu ģimenes brokastu neatņemamā sastāvdaļa - smūtiji. Dažādās krāsās, dažādās variācijās, konsistencēs un garšās. Dzeramos smūtijus...


Aprikožu - lazdu riekstu batoniņi
Labrīt, Jaunajā gadā! Ik gadu liela daļa cilvēku izdomā apņemšanās, ko darīt vai nedarīt sākoties jaunam gadam. Arī es esmu šāds cilvēks,...


Upeņu - Barley Grass Juice Powder smūtijs
Youtobe video ietekmē pasūtīju Barley Grass Juice Powder, lai liktu to pie rīta smūtijiem. Īpasi reizēs, kad mājās nav zaļumu, piemēram,...


Zemeņu - mandeļu piena smoothie
Kādu laiku neesmu rakstījusi, bet nekur neesmu pazudusi :) Mazas pārmaiņas manā dzīvē, mazas pārmaiņas - ēšanas režīmā. Šobrīd ir daži...


Kaņepju piena - melleņu smoothie
Esmu dikti laimīga, jo mūsu ģimene ir iegādājusies profesionālo blenderi, paverot plašākas iespējas ēdiena gatavošanā. Iepriekšējais...


Sviesta pupiņas
Mūsu ģimenē darbojas tāda sistēma, ja oma no dārza atnes sviesta pupiņas, mēs braucam uz veikalu pēc viegāniskā siera un gatavojam ēdienu...


Jāņogu cepumi
Ilgu laiku klusēju, bet palēnām sāku atgriezties ikdienas ritmā. Vasara, pārmaiņas, ogu vākšanas un saldēšanas laiks, bērniņš, tas viss...


Uzturvielas augļos/dārzeņos
Siltais laiks ir atnesis mums svaigus augļus, dāzreņus un zaļumus. Ir īstais laiks "pabarot" savu ķermeni ar vitamīniem, ar organismam...


Dīgstu audzēšana
Tas ir pavisam vienkārši. Nepieciešama zeme, kastīte, sēklas un ūdens. Līdz šim zemē uz palodzes esmu audzējusi zirņus, kressalātus un...


Raw mango-laima zupa
Esmu RAW zupu fane, priecājos par katru gardo recepti, kas ienāk manā ēdienkartē! Recepte: 100 - 150 g spināti, viena apelsīna mīkstums,...