

Ananāsu - banānu smoothie
Mūsu ģimenes brokastu neatņemamā sastāvdaļa - smūtiji. Dažādās krāsās, dažādās variācijās, konsistencēs un garšās. Dzeramos smūtijus...


Upeņu - Barley Grass Juice Powder smūtijs
Youtobe video ietekmē pasūtīju Barley Grass Juice Powder, lai liktu to pie rīta smūtijiem. Īpasi reizēs, kad mājās nav zaļumu, piemēram,...


Zemeņu - mandeļu piena smoothie
Kādu laiku neesmu rakstījusi, bet nekur neesmu pazudusi :) Mazas pārmaiņas manā dzīvē, mazas pārmaiņas - ēšanas režīmā. Šobrīd ir daži...


Kaņepju piena - melleņu smoothie
Esmu dikti laimīga, jo mūsu ģimene ir iegādājusies profesionālo blenderi, paverot plašākas iespējas ēdiena gatavošanā. Iepriekšējais...


Smoothie veselībai (smiltsērkšķis - ingvers)
Zaļo griķu granolas recepti apsteidz šī, kārtējā smoothie recepte :) Īpaši piemērota ziemai, aukstajam vīrusu laikam. Iespējams, kāds no...


Apelsīnu - spirulīnas smoothie bļoda
Spirulīna ir zilzaļa siltūdeņu mikroaļģe, kas izcili bagāta ar vērtīgām uzturvielām. Tajā ir 6 reizes vairāk...


Kokosriekstu ūdens smoothie bļoda
Pēdejā laikā brokastīs ēdu tikai un vienīgi smoothie bļodas. Tas ir skaists veids, kā pasniegt gardu maltīti :) Kādu laiku iepriekš...


Vīnogu smoothie
Dīvaina kombinācija. Ļoti salds smoothie. Recepte: 1 liels banāns 1 mazs saldēts banāns vai 1/2 liela liela sauja vīnogas bez kauliņiem 1...


Ananāsu - kokosriekstu smoothie
Labrīt, šajā lietainajā rītā! Gatavojam smoothie, lai atmiņās pakavētos vasarā :) Recepte (2 porcijas): 1 saldēts banāns 1 svaigs banāns...


Melleņu smoothie bļoda
Ko es ēdu brokastīs? Mellenes! Tikai zobi paliek zili :D Recepte: 2 saldēti banāni svaigas mellenes svaigas avenes kokosriekstu cukurs...