Kokosriekstu ūdens smoothie bļoda

Pēdejā laikā brokastīs ēdu tikai un vienīgi smoothie bļodas. Tas ir skaists veids, kā pasniegt gardu maltīti :)

Kādu laiku iepriekš rakstīju par smoothie no mellenēm un banāniem, šī recepte ir līdzīga, tikai daudz labāka.

Mazliet ironiski, bet kokosriekstu ūdeni no young thai coconut glabājam burkā ar gotiņu :D

Recepte:

• sauja mellenes (pašlaik izmantoju saldētas)

• 1 banāns

• 1 saldēts banāns

• indijas rieksti

• ziedputekšņi

1. Sablenderē kokosriekstu ūdeni ar banāniem un mellenēm

2. Dekorē ar indijas riekstiem, ziedputekšņiem un lielogu mellenēm. Var uzliet kokospienu, tas piešķirs interesantu izskatu smoothie bļodai.

Rezultāts:

Ļoti, ļoti gardi :)

Kokosriekstu ūdens balansē un savieno banānu ar mellenēm, piešķir saldu garšu. Man patīk ziedputekšņus iemaisīt smoothie, jo tad to garša nav tik specifiska.

#SMOOTHIE