Ananāsu - kokosriekstu smoothie

Labrīt, šajā lietainajā rītā! Gatavojam smoothie, lai atmiņās pakavētos vasarā :)

Recepte (2 porcijas):

• 1 saldēts banāns

• 1 svaigs banāns

• sauja spinātu

• 1/2 glāze kokosriekstu piens

• 1/5 ananāss

1. Blenderē visas sastāvdaļas, līdz iegūta viendabīga masa.

2. Dekorē pēc velmēm. Nākošreiz nelikšu klāt ziedputekšņus un indijas riekstus, tie mazliet nomāc tropisko garšu. Vislabāk izpildās ar banāniem, ananāsiem un citiem augļiem dekorēti.

Rezultāts:

Eksotisks salikums. Nav jau noslēpums, ka ananāss ideāli kombinējas ar kokosriekstu, tas tiek plaši izmantots kulinārijā un par alkohola industrijā.

Mums ar vīru ļoti garšoja šis smoothie, bet meitiņa apēda tikai kazenes :D

Līdzīgs un arī garšīgs smoothie ir:

• 1/2 avokado

• 3/4 banāns

• 1/2 glāze kokosriekstu piens

#SMOOTHIE