

Šokolādes - apelsīnu smoothie
Šis smoothie man ir liela mistika, katru reizi, kad uztaisu, domāju - KĀDĒĻ!? Tas ir savdabīgs, man grūti pateikt vai vispār man tas...


Skats no malas
"SAJUKT PRĀTĀ?? Vai tomēr dzīvot tīrā un veselīgā ķermenī? Nadīna Grigule necenšoties pierādīt neko un nevienam, ir izmainījusi daudz.....


Rozīņu nana ice cream
Kā jau minēju, raw receptes nav sarežģītas. Vienīgais, kas var sagādāt problēmu, tajās var būt nepieciešamas sastāvdaļas, kas nav...


Raw cukīnī maize un apelsīnu cepumi
Kad vēl nebiju pievērsusies svaigēšanai, īsti neaizrāvos ar maizi, baltmaizi vispār neatzinu. Tomēr bija reizes un ēdieni, kuriem klāt...


Chia-mandeļu piena pudiņš
Ideālā pudiņa meklējumi turpinās, šoreiz izmēģinu aizstāt indijas riekstu pienu ar mandeļu! Pudiņš ar indijas riekstu pienu bija...


Šokolādes nana ice cream
Neticami, bet svaigēdājiem ir arī savs saldējums. Pagājušajā vasarā gana daudz vīlos veikalā esošajos piena/krējumu saldējumos, tādēļ arī...


Tukšs ledusskapis vs bardaks vēderā
Ir pagājuši gandrīz četri mēneši kopš dzīvoju ar jaunu apņemšanos, ar jaunu domu par savu dzīvesveidu, precīzāk par ēšanas paradumu krasu...
Zaļo griķu - banānu putra
Recepte: glāze zaļo griķu 1 liels gatavs banāns vai mizots ābols, 1/2 apelasīna sula, 1/2 tk kardamons, 1/2 tk vaniļa, var pievienot 1 tk...
Kā man sokas ar svaigēšanu!?
Klausos/skatos/lasu, mācos un izglītojos. Esmu sapratusi, ka tik vienkārši nav un nebūs. Galvenā atziņa, viss ir jādara pakāpeniski,...


Dehidrēšana, muslis, cepumi
Jau kādu laiku mani priecē dehidrators. Tas tika pasūtīts ebayā, jo piedāvājums Latvijā bija ļoti ierobežots. Būtībā to varēja iegādāties...