Augļu deserts
- Nadīna Grigule
- 2015. g. 7. apr.
- Lasīts 1 min
Recepte:
sagriezti augļi (bumbieris, ābols, kivi vai citi)
kakao
gatavs banāns (1 uz porciju)
mērcētas mandeles
mērcētas dateles
Trauka apakšā liek blenderētas dateles ar mandelēm (var likt mandeļu "biezumus", kas paliek pēc mandeļu piena gatavošanas). Virs tā klāj banānu - kakao mērci (abus kopā sablenderētus). Tam seko augļu kārta. Pa virsu mazliet banānu - kakao mērce. Banānu - kakao mērces vietā var likt kakao musu (blenderēts banāns+1/2 avokado+kakao), tas desertu padarīs barojošāku.
Rezultāts:
Recepte ir ārkārtīgi vienkārša un ātri realizējama. Augļus var likt pēc sirds patikas, tos, kas dārzā vai mājās pieejami. Bez riekstu - dateļu stāņa arī var iztikt. Vienu reizi samiksēju kopā apakšējās kārtas, tas mainīga garšu un konsistenci, man nepatika, tādēļ labāk nejaukt kopā tās.
Man garšo, taisu tad, kad gribas ko saldu un ātri pagatavojamu. Tomēr saldais ir salds un māsai bija pat par saldu.
Commenti